Tijekom Tjedna zdravog srca u Farmacia ljekarnama, od 26. do 30. 9. 2016., organiziraju se besplatna mjerenja kardiovaskularnog rizika.
Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u suvremenom svijetu te čine 47% uzroka smrti u Hrvatskoj prema podacima iz 2015. godine. Čine značajni udio u prijevremenom umiranju, morbiditetu i invalidnosti stanovništva te predstavljaju važan javnozdravstveni problem. Prevencijom možemo učiniti mnogo da smanjimo obolijevanje u budućnosti, a znanstveno utemeljene mjere prevencije uključuju:
- regulaciju tjelesne težine
- povećanje tjelesne aktivnosti
- prestanak pušenja
- konzumaciju alkohola u dnevnoj količini do 2 jedinice za muškarce i 1 jedinice za žene
- unos soli do 5 g dnevno
- prehranu koja sadrži 5 obroka povrća i voća dnevno
- upotrebu dodataka prehrani kao što su fitosteroli, omega 3 masne kiseline, koenzim Q10, antioksidansi i biljni ekstrakti
Faktori rizika za obolijevanje su povišeni krvni tlak, povišene vrijednosti kolesterola i triglicerida u krvi te obujam struka koji iznosi više od 80 cm za žene i više od 94 cm za muškarce.
Izmjerite besplatno svoj kardiovaskularni rizik u sljedećim ljekarnama:
lokacija |
datum |
vrijeme |
Božidara Magovca 47, Zagreb | 26. 9. 2016. ponedjeljak | 9-13 h |
Daruvar, Preradovićeva | 27. 9. 2016. utorak | 9-13 h |
Mihanovićeva 8 (bolnica), Bjelovar | 28. 9. 2016. srijeda | 9-13 h |
Gajeva 35, Samobor | 29. 9. 2016. četvrtak | 9-13 h |
Trakošćanska 30, Zagreb | 30. 9. 2016. petak | 9-13 h |
Savjetujte se sa svojim ljekarnikom što možete učiniti za zdravlje svog srca!
Fotografija: Shutterstock