Kako natjerati osobu koju volite da prestane pušiti

Pušenje je jedna od najgorih stvari koju možete sebi prirediti, a da stvar bude još gluplja, ljudi to rade dobrovoljno. Nitko ih ne tjera, zar ne? Nedavna studija je pokazala da samo jedna cigareta dnevno značajno skraćuje životni vijek, a poznato je da je tijelu, da bi se potpuno oporavilo, nakon što konačno prestanete pušiti, potrebno čitavih 16 godina…

S druge strane, svatko tko je pušio (ili puši) zna koliko je teško ostaviti cigarete. A ako ljudi koji vam žele dobro, počnu vas nagovarati da prestanete pušiti, situacija se može razviti u dva moguća smjera: ili ćete se sa svima posvađati, ili ćete početi jednostavno skrivati da pušite, da biste ih skinuli s vrata.

Ali, rezultati novog istraživanja pokazali su da to zvocanje i stvaranje osjećaja krivice zapravo pomaže pušačima da ostave cigarete. I, postoji jedna caka: fokus treba biti na onome što pušenjem čine ljudima koje vole, a na na tome koliko sebi štete.

Dakle, ako želite nekoga koga volite uvjeriti da prestane pušiti, podsjetite ga na to koliko pasivno pušenje negativno utječe na vaše zdravlje.

U duhanskom dimu se nalazi 250 kancerogenih ili toksičnih sastojaka, tako da su i pušači i oni koji samo provode vrijeme s njima, podjednako ugroženi.

Pasivno pušenje, odnosno, izloženost duhanskom dimu može dovesti do teškog oblika akutne i kronične bolesti srca. Duhanski dim izaziva bronhitis, upalu pluća, astmu…

Svjetska zdravstvena organizacija kaže da adekvatnu zaštitu od pasivnog pušenja pruža jedino okruženje u kojem je duhanski dim u potpunosti odsutan, jer su znanstveni dokazi jasni: ne postoji siguran nivo izloženosti udisanju duhanskog dima.

U prilog rezultatima ovog istraživanja, ide i jedna ranija studija, u kojoj je čak 28 posto pušača koji su sudjelovali u njoj prestalo pušiti nakon što su ih znanstvenici detaljno upoznali s posljedicama po zdravlje njihovih kućnih ljubimaca koje ostavlja izloženost duhanskom dimu.

U ovom konkretnom slučaju, isplati se biti malo sebičan. Podsjetite pušače koje volite na to koliko vam njihova navika šteti… Taman ćete moći testirati da li su vam osjećaji uzvraćeni.

Fotografije: Shutterstock

prethodni tekst
sljedeći tekst

You Might Also Like