Browsing Category

Super namirnice

Može li se pretjerati s voćem?

Vjerojatno ste već čuli da voće sadrži mnogo šećera. A ako na to dodate činjenicu da šećer generalno nije zdrav, prirodno je da se zapitate kako na nas utječe voćni šećer. Postoje čak i dijete koje strogo ograničavaju konzumiranje voća ili ga ne dozvoljavaju uopće, pa da li bi trebalo ipak povesti računa koliko voća jedete? Opširnije

Zašto je korisno jesti mrkvu?

Što sve dobro donosi mrkva? Krenimo redom. Vrlo je čest sastojak u različitim svjetskim kuhinjama, ali osim što popravlja okus mnogih jela, sadrži i brojne dragocjene nutrijente koji su važni za dobro zdravlje. Opširnije