Planiranje treninga u zatvorenom prostoru moguće je izravno u aplikaciji Garmin Connect. Svi korisnici Garmin Connecta imaju pristup besplatnim, pripremljenim vježbama s detaljnim uputama koje možete preuzeti na svoj sat. Raspon je nevjerojatan, nudi niz razina težine, trajanja, mišićnih skupina i mogućnosti aktivnosti.
Browsing Category
Zdravlje
Što donosi budućnost? Kako pronaći mir usred velikih previranja? Kako ostvariti koristan i sretan život? Ta i slična pitanja već stoljećima postavljaju mnogi, iako se nama čini da nikad nisu bila toliko aktualna kao u današnje vrijeme.
Vježbajte doma i ostanite fit
20/03/2020
S obzirom na to da su svi fitness centri zatvoreni i da nam se ne preporučuje izlaziti van, mudro je osmisliti plan vježbanja u vlastitom domu. Jedna od dobrih ideja je odraditi kardio trening kod kuće uz pomoć sobnog bicikla. Opširnije
U jeku opasnosti od koronavirusa liječnici nas stalno upozoravaju o važnosti čestog i pravilnog pranja ruku. Taj je dio našeg tijela najizloženiji mikroorganizmima i zato je vrlo bitno kako ih i kada prati, a većina nas to radi na nepravilan način!
Debljina je jedna od najvećih javnozdravstvenih briga 21. stoljeća, upozorili su zdravstveni stručnjaci uoči 4. ožujka – Svjetskog dana debljine, kronične bolesti koju na globalnoj razini ima 650 milijuna odraslih osoba. Prema posljednjim rezultatima Europske zdravstvene ankete (EHIS), u Hrvatskoj svaka druga odrasla osoba ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu.