prosinac 2019
Istraživanja su moć glazbe podigla ne neki viši nivo – dokazano je da vam glazba može pomoći da se bolje koncentrirate, da bolje spavate, a može čak i ublažiti glavobolju ili kroničnu bol. Opširnije
Nekada vrijednija od zlata, a danas na lošem glasu među ekspertima i nutricionistima, sol je jedna od namirnica koju muškarci unose prosječno u količini od 12, a žene 10 grama dnevno. Ipak, preporučeni dnevni unos soli je samo pet grama, a unošenje prekomjerne doze dugoročno narušava zdravlje, ističu stručnjaci. Opširnije
Manjak sna može biti uzrok srčanih bolesti, pretilosti, a može promijeniti čak i način na koji se naš DNK ponaša, upozoravaju stručnjaci. Opširnije
Kada je riječ o dilemi je li bolje jesti sirovo ili kuhano voće i povrće, znanstvenici koji istražuju hranu kažu da nije sve crno ili bijelo.
U nekim slučajevima kuhanje negativno utječe na nutrijente koje hrana sadrži, a nekad kuhanje povećava sadržaj nutrijenata. Opširnije