Ima nešto privlačno u tome da možete izmiješati brokulu, kelj i krastavce ili možda jagode, banane i breskve, začiniti ih po ukusu, ako treba i ukrasiti bilo peršinom bilo krišama limuna ili naranče i na taj način unijeti u organizam dnevnu dozu vitamina. Opširnije
srpanj 2018
7 ljetnih grešaka u njezi kože
30/07/2018Znate da, dok provodite vrijeme na suncu, trebate svaka dva sata nanositi sredstvo za zaštitu, znate da morate hidrirati kožu, ali možda i nesvjesno činite štetu koži. Naučite kako to izbjeći. Opširnije
Kako doživljavate svoje tijelo?
27/07/2018Posljednjih godina se često govori o tome kakvu sliku imamo o vlastitom tijelu, a najčešće je to povezano s poremećajima prehrane koji su sve rašireniji i to ne samo među mladima. No, što je zapravo slika o vlastitom tijelu i koliko ona zaista utječe na prosječnog čovjeka? Opširnije
Bilo da ste zeleno orijentirani i ne želite na kožu nanositi ništa što ne biste mogli i pojesti, nevjerojatno je što sve možete učiniti s nekim od osnovnih namirnica koje svatko ima u kuhinji. Opširnije
Naravno, idete na fitness zato da se razgibate i održite tijelo u dobroj formi, a ne da biste nekoga zavodili i razmišljali o svojoj frizuri. No, s druge strane, nikada ne znate tko bi se zanimljiv mogao naći na spravi do vas, a onda biste ipak mogli poželjeti da izgledate zgodno i privlačno, makar bili i okupani znojem. Zbog toga vam savjetujemo kako možete biti nenametljivo lijepi dok vježbate. Naglasak je na nenametljivom, jer pretjerana nakićenost za vrijeme sportskih aktivnosti ne izgleda lijepo već smiješno. Opširnije