Stoljećima, umjetnici su pokušavali dokučiti ljubav kroz poeziju, slikarstvo, glazbu… U proteklih nekoliko godina znanstvenici su putem različitih istraživanja uspjeli puno bolje razumijeti tu emociju i njen značaj za naše zdravlje.

Kada smo sa osobom koju volimo, naš mozak proizvodi hormone poput oksitocina i dopamina koji potiču osjećaj zadovoljstva i povjerenja. Također, zahvaljujući tim hormonima, mi smo sretniji, smanjuje se nivo stresa i nervoze.

Za veću proizvodnju oksitocina u mozgu i samim tim povećanja osjećaja sreće i zadovoljstva, dovoljno je da ste u blizini osobe koju volite, da se držite za ruke, grlite ili pričate o lijepim uspomenama koje imate (na primjer, kako ste se upoznali).

Rezultati nedavnih istraživanja su pokazali i da je krvni tlak ljudi niži kada su u blizini partnera ili neke osobe s kojom bi htjeli biti u vezi.

Druga studija je pokazala da samci imaju za oko 60 posto veće šanse za infarkt od onih u sretnom braku. Dakle, ljubav je dobra i za srce.

Postoji zabluda da se osobe koje su u dugim vezama zapuštaju fizički i dobijaju višak kilograma. Znanstvenici tvrde da se to događa samo u nekvalitetnim vezama, u kojima partner koji je nezadovoljan odnosom, utjehu pronalazi u hrani.

S druge strane, partneri koji su u sretnoj vezi, poticat će jedno drugo na brigu o tijelu i često zajedno posjećivati teretane.

Također, parovi koji su u braku ili ozbiljnoj vezi brinu jedno za drugo, pružaju uzajamnu podršku i mnogo lakše se nose sa svim problemima.

Čak iako jedan od partnera ima neke nezdrave navike, tu je drugi da mu pomogne da ih se riješi. Nije tajna da ljudi koji su u braku duže žive od onih koji vole solo život.

Iako djeluje banalno, činjenica da parovi češće uživaju u domaćem obroku koji su sami pripremili, također znači da se zdravije hrane. Istraživanja su pokazala da se restoranima brze hrane i junk prehrani više okreću ljudi koji nisu u vezi ili braku.

Fotografije: Shutterstock