8 dokaza da je vježbanje najbolji lijek

Ako vježbate redovito, živjet ćete duže, manja je vjerojatnost da ćete imati problema s tlakom, niži rizik od dijabetesa tipa 2, pretilosti, ali i depresije. Donosimo vam 8 razloga da počnete vježbati! Opširnije

Onaj pravi mijenja se s godinama

Što danas pomislite kada se sjetite u koga ste bili zaljubljeni u gimnaziji? Vjerojatno “gdje mi je bila pamet”, pošto danas nekadašnju simpatiju ne biste ni primijetili. Ironija sudbine je što se najbolji frajeri u školi, kada konačno odrastu, najčešće pretvore u neke potpuno bezvezne likove. Opširnije

4 mita o mesu u koje većina vjeruje

Jedni govore da je bijelo meso zdravije i upozoravaju da je crveno meso opasno, drugi da trebate jesti meso jer u suprotnom nećete unijeti dovoljno proteina… a evo što o svemu tome kažu nutricionisti. Opširnije

Kako izbjeći duge svađe?

Vjerojatno vam se dogodilo da se posvađate s partnerom ili partnericom, i da nakon 45 minuta shvatite da je vrijeme prošlo, a niste ni korak bliže rješenju? Duge svađe, u kojima se partneri iznova vraćaju na istu temu i ne nalaze rješenje, veliki su problem u vezi, jer oduzimaju inače dragocjeno zajednički provedeno vrijeme, a iscrpljuju emocije. Opširnije