Proteini – bjelančevine i aminokiseline su osnovni elementi žive stanice svakog organizma i nositelji brojnih fizioloških funkcija. Naziv im dolazi od grčke riječi protos ili proteuo što znači prvi odnosno najvažniji. Po kemijskom sastavu to su složeni organski spojevi najvećim dijelom sastavljeni od ugljika, vodika, kisika i dušika, mnogi od njih sadrže sumpor i fosfor, a neki željezo, jod, bakar i cink. Opširnije
Browsing Category
Top forma
Zahvaljujući seriji HT B2Run utrka, domaća poslovna zajednica u vremenu korone nije se morala odreći jedne stvari – trčanja! I dobrog djela…
Vožnja biciklom i njezine dobrobiti
07/04/2020
Vjerojatno vam je svima poznato da je biciklizam izvrsna aerobna aktivnost za tijelo, no jeste li znali da postoje i brojne druge prednosti koje ova aktivnost ima za vaš organizam?
Bolji rad srca, poboljšana cirkulacija i gubitak neželjenih kilograma samo su neke dobrobiti koje možete očekivati od rekreativne vožnje bicikla. Krenimo redom.
Planiranje treninga u zatvorenom prostoru moguće je izravno u aplikaciji Garmin Connect. Svi korisnici Garmin Connecta imaju pristup besplatnim, pripremljenim vježbama s detaljnim uputama koje možete preuzeti na svoj sat. Raspon je nevjerojatan, nudi niz razina težine, trajanja, mišićnih skupina i mogućnosti aktivnosti.
Vježbajte doma i ostanite fit
20/03/2020
S obzirom na to da su svi fitness centri zatvoreni i da nam se ne preporučuje izlaziti van, mudro je osmisliti plan vježbanja u vlastitom domu. Jedna od dobrih ideja je odraditi kardio trening kod kuće uz pomoć sobnog bicikla. Opširnije