Browsing Category

Super namirnice

Lan – moćan zaštitnik organizma

Lan, u narodu poznat i kao ćeten ili preslej, smatra se jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na zemlji. Još donedavno, u vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova bili su čest prizor. Ova se biljka u to doba naveliko koristila za izradu tkanina jednostavnim alatima u kućnoj radinosti, a njezine su se sjemenke zbog brojnih ljekovitih svojstava upotrebljavale za olakšavanje brojnih zdravstvenih tegoba te za održavanje dobrog zdravlja. Danas se lan neopravdano zanemaruje, a iznimna vrijednost njegova sjemena poznata je tek onima upućenima u znanja o zdravoj prehrani.

Opširnije

Zašto i vi trebate uvrstiti klice u jelovnik?

Dok svježe ubrano povrće dospije na naše tanjure, od trenutka ubiranja, preko transporta i dostave do trgovina, pa do stajanja na policama neko vrijeme, izgubi mnogo hranjivih i nutritivnih vrijednosti, vitamina i ostalog. S druge strane klica sadrži ne samo veću količinu vitamina, minerala, vlakana, bjelančevina i ostalih hranjivih sastojaka od obične sjemenke, nego u sebi ima i impuls rasta i snagu cijele biljke te izuzetno snažnu vitalnu i kreativnu energiju.

Opširnije

Sve dobrobiti matične mliječi

Matična mliječ najdragocjeniji je pčelinji proizvod. Luče je pčele hraniteljice, stare od pet do 12 dana, i njome hrane svoju maticu. Iako je genetski posve jednaka ostalim pčelama, zbog hranjenja isključivo matičnom mliječi matica je gotovo dva puta veća od radilica i preživi čak 15 rodova pčela. Zapanjujuće je da može dati oko 2000 jajašaca u jednom danu čija masa je 2,5 puta veća od njene težine, da živi i do šest godina, a pčela radilica tek do šest mjeseci. Ne čudi stoga što matičnu mliječ zbog njezinih hranjivih sastojaka nazivaju superhranom iz košnice.

Opširnije

Prirodni sokovi najbolje čiste organizam

Životni stil i kultura jedenja opterećuju naš organizam, u njemu se nakupljaju toksini, a kao rezultat javljaju se umor, manjak energije, razdražljivost, uranjeno starenje i različite bolesti. Stoga počnite misliti o zdravlju tijela i uma te uvrstite detoksikaciju u svoju svakodnevnu rutinu. Tijelo će vam biti zahvalno.

Opširnije