Browsing Category

Što mi je?

5 skrivenih uzroka glavobolje

Istraživanje je pokazalo da su glavobolje toliko česte, da se trećina svjetske populacije svakodnevno suočava s tim. I dok su uzroci glavobolja u nekim situacijama vrlo očigledni, postoje i neki manje poznati okidači za glavobolju ili migrenu. Opširnije

Dočekajte proljeće odmorni i svježi

Svako godišnje doba predstavlja prelazak iz jedne razine energije u drugu. Možda najoštriji preokret osjećamo na smjeni zime i proljeća. To je doba kada je potrebno odbaciti zimsku odjeću, prestati stvarati zalihe i aktivno pristupiti životu.

Opširnije

Premalo spavate? Zbog toga brže starite

Ako ne možete zaspati, nemojte se uzalud vrtjeti po krevetu, već se sutradan počnite ozbiljnije baviti svojim problemom i pronađite način da ga riješite jer dugoročno nespavanje može imati jako loše posljedice na zdravlje i kvalitetu života općenito. A načina da riješite taj problem ima mnogo, od promjene nekih životnih navika do terapija homeopatskim pripravcima ili eteričnim uljima. U svakom slučaju, vrlo je vjerojatno da se vas ili nekog u vašoj bližoj okolini ova tema itekako tiče s obzirom na to da od nesanice pati gotovo 10 posto odraslih osoba u razvijenim zemljama.

Opširnije

Za više energije ujutro probiotici, navečer magnezij

Umorni ste, jako umorni? Toliko vam nedostaje energije da vam se uspon preko tri stube ili nošenje male vrećice iz trgovine čini nadljudskim pothvatom? Sindrom kroničnog umora više se ne smatra rijetkom pojavom, jer sve je više osoba koje pate od tog poremećaja. U razvijenim zemljama čak četiri od tisuću osoba pate od sindroma kroničnog umora, bolesti koju nije lako prepoznati.

Opširnije