Ako jedete kasno navečer i ne možete spavati, razlog je taj što ste kasnim večernjim obrokom narušili rad unutarnjeg sata. Naime, kada jedete navečer, oslobađaju se hormoni, što će razbuditi vaše tijelo. Opširnije

Stručnjaci upozoravaju da samo 100 mililitara zaslađenih napitaka mogu povećati rizik od bolesti za čak 18 posto, a pakiranja su uglavnom veća od 100 mililitara. Opširnije

Lijekovi ponekad dolaze u prilično velikim tabletama. Ali, čak i ako vam ih je teško progutati cijele, uvijek provjerite s liječnikom ili farmaceutom je li sigurno tabletu podijeliti i popiti u dvije ture. Opširnije

Stručnjaci upozoravaju da se konzumiranje čak i umjerenih količina mesnih prerađevina i crvenog mesa može povezati sa rakom crijeva, što je pokazala i studija koju je proveo britanski Institut za istraživanje raka. Opširnije

Glavobolja, bolovi u zglobovima i mišićima, umor, nervoza, bezvoljnost – sve su to tegobe s kojima se svakodnevno susrećemo, zbog kojih gutamo tablete na lopate, gubimo vrijeme po ambulantama i dane na bolovanju. To je najčešći scenarij iako se sve to može i izbjeći ili barem ublažiti, i to na ugodan, opuštajući način koji će ne samo ukloniti spomenute probleme već i poboljšati vaše opće psihofizičko stanje i stav prema životu. Kako? Opširnije