Stručnjaci već duže vrijeme upozoravaju da je višak kilograma opasan za zdravlje, ali novo istraživanje je otkrilo da je posebno opasno kada se salo gomila na jednom dijelu tijela. Opširnije
Browsing Category
Ja na dijeti
Je li sušeno voće dobro za vaš organizam?
29/05/2019
Sušeno voće na prvi pogled je “zalogaj iz snova” i vrlo zgodan izbor za užinu: ukusno je, lako se možete spakirati i ponijeti sa sobom i (uglavnom je) zdravo. Ali, ova poslastica nije baš tako bezazlena kao što djeluje. Opširnije
10 super načina da si olakšate dijetu
24/05/2019
Nije lako držati dijetu, bilo da ste se na to odlučili zbog zdravlja, ili želje da liniju dovedete do savršenstva. Ovi savjeti će učiniti da vam držanje dijete bude lakše, i što je još važnije, djelotvornije!
Pobijedite želju za slatkišima!
22/05/2019
Sigurno znate kakav je osjećaj kada vam se odjednom neopisivo jede nešto slatko i imate dojam da vam šećer jednostavno treba. Prije nego što to i shvatite, već ste slistili nekoliko kolača… Ali, postoji trik kako pobijediti te trenutke slabosti, odnosno spriječiti da do njih uopće dođe.
OpširnijeMesna dijeta je hit: što kažu nutricionisti
16/05/2019
Unatoč sve većem broju vegana i vegetarijanaca, posljednji trend u prehrani koji promoviraju mnoge Instagram zvijezde naziva se mesožderskom dijetom, i podrazumijeva jedenje isključivo mesa. Nema ugljikohidrata, nema voća, nema povrća.
Opširnije