Browsing Category

Ja na dijeti

Je li sušeno voće dobro za vaš organizam?

Sušeno voće na prvi pogled je “zalogaj iz snova” i vrlo zgodan izbor za užinu: ukusno je, lako se možete spakirati i ponijeti sa sobom i (uglavnom je) zdravo. Ali, ova poslastica nije baš tako bezazlena kao što djeluje. Opširnije

10 super načina da si olakšate dijetu

Nije lako držati dijetu, bilo da ste se na to odlučili zbog zdravlja, ili želje da liniju dovedete do savršenstva. Ovi savjeti će učiniti da vam držanje dijete bude lakše, i što je još važnije, djelotvornije!

Opširnije

Pobijedite želju za slatkišima!

Sigurno znate kakav je osjećaj kada vam se odjednom neopisivo jede nešto slatko i imate dojam da vam šećer jednostavno treba. Prije nego što to i shvatite, već ste slistili nekoliko kolača… Ali, postoji trik kako pobijediti te trenutke slabosti, odnosno spriječiti da do njih uopće dođe.

Opširnije

Mesna dijeta je hit: što kažu nutricionisti

Unatoč sve većem broju vegana i vegetarijanaca, posljednji trend u prehrani koji promoviraju mnoge Instagram zvijezde naziva se mesožderskom dijetom, i podrazumijeva jedenje isključivo mesa. Nema ugljikohidrata, nema voća, nema povrća.

Opširnije