Browsing Category

Zdravlje

Vožnja bicikla za dobru formu i zdravo srce

Vožnja sobnog bicikla, bavljenje sportskim biciklizmom, ali i obična svakodnevna vožnja gradom ili odlasci na izlete biciklom pravi su eliksir za zdravlje osoba svih životnih dobi. U dobrobitima vožnje biciklom mogu uživati čak i srčani bolesnici, kao i osobe koje imaju problema sa zglobovima.

Opširnije

Danas se obilježava hrvatski Dan migrene

Danas se obilježava hrvatski Dan migrene, a nedavno osnovana Udruga Migrena Hrvatska, prva udruga posvećena migreni, u sklopu kampanje Pričajmo o migreni nastavlja podizati svijest o neurološkoj bolesti koja pogađa svaku sedmu osobu u svijetu, od čega i 400.000 građana Hrvatske.

Opširnije

Dočekajte proljeće odmorni i svježi

Svako godišnje doba predstavlja prelazak iz jedne razine energije u drugu. Možda najoštriji preokret osjećamo na smjeni zime i proljeća. To je doba kada je potrebno odbaciti zimsku odjeću, prestati stvarati zalihe i aktivno pristupiti životu.

Opširnije

Tai chi pokreti za ravnotežu duha i tijela

Tai chi, drevna kineska borilačka vještina, ima izuzetan učinak na zdravlje, a izvodi se tako da se rade određene forme blagih pokreta kojima je cilj postizanje unutrašnjeg mira i pokretanje životne energije, koja se naziva “chi”. Vještina originalnog naziva taijiquan (kod nas se piše tai chi radi lakšeg izgovaranja) potiče protok energije kroz tijelo, što znači da oslobađa od bilo kakve vrste stresa koji je uzrokovao blokadu i usporio protočnost energije te ponovno omogućava slobodno kretanje energije.

Opširnije

Prepoznajte tegobe s očima na vrijeme!

Oči su jedan od najsloženijih organa u našem tijelu, a vid je najdragocjenije osjetilo i zato ih moramo čuvati. One često mogu biti iziritirane različitim uzrocima i mogu se javiti tegobe, primjerice peckanje, crvenilo, zamućen vid, svrbež ili bol. Većinu tih tegoba moguće je liječiti, ali prvo bi trebalo saznati uzok.

Opširnije