Browsing Category

Zdravlje

Sada ni bijelo meso ne valja?!

Nedavno provedeno istraživanje pokazalo je da za nivo kolesterola u krvi nikakvu razliku ne radi da li ćete jesti crveno ili bijelo meso, iako smo godinama slušali da je bijelo meso najbolji izbor. Opširnije

Do ravnog trbuha za jedan dan

Nadutost vam može upropastiti dan čak i ako se zdravo hranite, krećete se i pijete dosta vode. Nisu jedino keksi i slatkiši krivac za nadutost, evo koje vam zamjene namirnica mogu pomoći kod nadutosti. Opširnije

Male navike za bolje zdravlje

Zdrava prehrana i fizička aktivnost su vjerojatno najvažniji kada je riječ o održavanju dobrog zdravlja. Ali, ponekad ste previše umorni za trening ili pripremanje zdravog obroka… Dobra vijest je da vam dobre, zdrave navike ne moraju uvijek oduzimati puno vremena. Opširnije