Je li kod nas psihoterapija još uvijek tabu tema, zbog čega ljudi najčešće odlaze k psihoterapeutu, što očekuju od terapije, jesu li spremni suočiti se sa samima sobom, dijelimo li se na sretne i nesretne ljude ili samo na one koji sreću propituju i koji je ne propituju? O svemu tome za mišljenje smo upitali stručnjaka Krešimira Homana, profesora psihologije – psihoterapeuta (life & business coacha). Evo što smo doznali. Opširnije
Browsing Category
Riječ stručnjaka
Zašto zapravo plačemo (i 30 puta godišnje!)
06/11/2017
Kaže se da su suze ženska posla, a prevladavajuće je mišljenje da pravi muškarci ne plaču, no dati si oduška kroz plač korisno je za zdravlje jer suze, kao izraz emocija, ne treba kočiti i potiskivati. Je li svaki plač jednak? Je li prečesto plakanje znak psihičkog problema? Zašto je plač različit kod žena i muškaraca? Ukratko, iako su nam suze često u očima, pustili ih mi da poteku ili ne, o njima još znamo vrlo malo, a i to malo uglavnom se temelji na predrasudama. Opširnije
Ako vam svaki dan nalikuje prethodnom postoji mogućnost da ste upali u rutinu i da je vaš mozak za obavljanje svakodnevnih aktivnosti uključio opciju automatskog pilota. Kao što vježbamo tijelo i mijenjamo ritam i intenzitet aktivnosti kako bismo postigli bolje rezultate, isto načelo bismo trebali primijeniti i na naš mozak. Opširnije
3 osobine važne za uspjeh
18/06/2017
Kada pogledate uspješne ljude oko vas i one koji su vam uzor, primijetit ćete da imaju mnogo toga zajedničkog. Svi oni isijavaju samopouzdanjem, povjerenjem i jasnim stavom kuda idu pa se postavlja pitanje kako to rade i koje to osobine doprinose njihovom uspjehu. Opširnije
Samomotivacija je vještina koja nam omogućuje da učinimo što je potrebno bez pomoći i utjecaja drugih. Osobe koje se same motiviraju uspješno dovršavaju ono što su naumile, bez obzira na teške okolnosti i imaju li ohrabrenje sa strane. Sami sebi smo jedini trener koji je dostupan 24 sata dnevno i o kojem ovisi hoćemo li biti uspješni ili ne, a potencijal koji se pojavljuje kada tog trenera usmjerimo da radi za nas je neprocjenjiv. Opširnije