Browsing Category

Moj dom i oko njega

Što staviti u putnu ljekarnu?

Već putovanje do ljetnog odredišta može biti stresno, zato treba paziti da se za vrućina prikladno odjenemo, u laganu i udobnu odjeću i obuću. Na duga putovanja nemojte zaboraviti ponijeti dovoljno tekućine (voda, čaj ili prirodni voćni sok), a dobro će doći i mali hranjivi obrok, primjerice voćne pločice. Opširnije

Hrana koja ne voli visoke temperature

Zbog visokih vanjskih temperatura crijevne infekcije su u toplim mjesecima češće nego u hladnijim godišnjim dobima. Krivci za to su različiti mikroorganizmi prisutni u rizičnim namirnicama, a tu prije svega spadaju kremasti kolači i hrana koja sadrži nedovoljno termički obrađena jaja, proizvodi na mliječnoj bazi, šlag, nedovoljno oprano voće i povrće, pileće i mljeveno meso, meso u umaku, sirova riba, morski plodovi. Opširnije

Ne možete bez jutarnje kave?

Mnogi kažu da ne mogu bez jutarnje kave i da je to prva stvar koju rade kada ustanu. Kava vam može pomoći da se razbudite ujutro, ali ako malo promijenite svoje navike koje se tiču spavanja, kofein vam neće biti potreban za razbuđivanje. Opširnije