Browsing Category

Gastro

Ove namirnice ubrzavaju metabolizam

Svi znamo nekoga tko može jesti što god hoće i koliko hoće, a da se zbog toga ne udeblja. Bez obzira na to da li je riječ o dobroj genetici ili nečemu drugom, neki ljudi jednostavno imaju brži metabolizam. Opširnije

Zaboravljena superhrana

Gljive su kvalificirane za jednu od najpotcjenjenijih namirnica. Iako postoji puno vrsta, koje se pripremaju na najrazličitije načine, kada bi vas netko pitao da navedete pet zdravih namirnica, gljive vam vjerojatno ne bi pale na pamet. A trebale bi. Evo zašto je dobro jesti gljive. Opširnije

Znate li koja je to superhrana za žene

Ponekad je teško odvojiti dovoljno vremena za sebe, tako da se možete hraniti zdravo, događa se da jedemo usput, s nogu iz dana u dan, i na kraju nam imunitet oslabi, jer ne unosimo sve nutrijente koji su nam neophodni. Opširnije