Pet namirnica za zdrave oči

Beta-karoten, provitamin vitamina A koji tim namirnicama daje narančastu boju, pomaže mrežnici i drugim dijelovima oka da bolje funkcioniraju tako što ih štiti od oksidativnih oštećenja uzrokovanih svjetlosnim zrakama, a upravo ona su glavni uzrok makularne degeneracije.

Opširnije

U krevet vam se uvukla dosada?

Sigurno ste često u društvu razmijenjivali priče o nezaboravnim seksualnim iskustvima. Smatrate li da su vaši prijatelji napredniji od vas i u vaš se krevet uvukla dosada? Ispunili ste najskrivenije maštarije ili se radije držite provjerenih strategija za vođenje ljubavi?

Opširnije

Akai, maki i goji bobice na jelovniku

Mnogo je poklonika, a naročito poklonica, egzotičnih bobica koje ubrzavaju metabolizam i uklanjaju osjećaj gladi – i svi se kunu da su zahvaljujući njima izgubili dvije, četiri, pa i više od deset kilograma. Uzmete li u obzir da je riječ o prirodnoj i zdravoj hrani koja ima i ugodan okus, što vas sprečava da ih i sami isprobate i uvjerite se u njihove čudesne učinke na liniju?

Opširnije