Monthly Archives

srpanj 2019

Kako sačuvati lijep osmijeh

Svi znamo što trebamo raditi da bismo imali zdrave zube: prati ih dva puta dnevno i ne jesti previše šećera. A kako se onda događa da iako se pridržavamo ovih nepisanih pravila, ipak povremeno moramo popraviti poneki zub? Opširnije

Pet odličnih izvora najzdravijih masti

Često slušamo o tome što bi sve trebalo izbaciti iz prehrane – zasićene masti, sol, šećer… Ali, ako želite biti zdraviji, nije dovoljno samo izbjegavati ono što je loše, već se morate pobrinuti i da unosite dovoljno namirnica koje su dobar izvor važnih nutrijenata. Opširnije

Poštujete li pravila seksualne komunikacije?

Ako ste nevini, obavezno priznajte. Ne trebate se sramiti, bez obzira na to koliko imate godina. Ako je osoba, s kojom se predajete vašem prvom spolnom odnosu puna poštovanja i razumijevanja, nema razloga da to skrivate. U suprotnom, razmislite ima li smisla biti s osobom koja bi vam se u slučaju, ako joj povjerite svoju veliku tajnu, podsmijehivala? Opširnije

Hrana koja ne voli visoke temperature

Zbog visokih vanjskih temperatura crijevne infekcije su u toplim mjesecima češće nego u hladnijim godišnjim dobima. Krivci za to su različiti mikroorganizmi prisutni u rizičnim namirnicama, a tu prije svega spadaju kremasti kolači i hrana koja sadrži nedovoljno termički obrađena jaja, proizvodi na mliječnoj bazi, šlag, nedovoljno oprano voće i povrće, pileće i mljeveno meso, meso u umaku, sirova riba, morski plodovi. Opširnije