Monthly Archives

studeni 2018

Propolis – prirodni lijek iz košnice

Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod, zapravo pčelinje ljepilo, smolasta tvar kojom pčele štite košnicu od oštećenja, ali primarno služi kao sredstvo zaštite protiv vanjskih infekcija bakterijama, virusima i gljivicama. Odličan je prirodni dezinficijens i od velike važnosti za održanje pčelinje zajednice. Godišnje se proizvede oko 300 grama propolisa po košnici. Propolis ima vrlo složen kemijski sastav, a dosad je izolirano više od 250 različitih spojeva, uključujući flavonoide, aminokiseline, vitamine, minerale i organske kiseline. Kemijski sastav propolisa je varijabilan zbog velikog broja bilja koje posjećuju pčele medarice pri skupljanju propolisa. Opširnije

Što jesti kad ne jedete gluten?

Izbjegavanje glutena postalo je svojevrstan trend i kod zdravih osoba, ali oboljelima od celijakije bezglutenska dijeta jedini je način da izbjegnu teške i opasne posljedice za zdravlje. Celijakija ili glutenska enteropatija je autoimuna bolest koju karakterizira nepodnošenje glutena. Jedini lijek je bezglutenska prehrana, jer unošenje glutena u probavni sustav dovodi do oštećenja, upale i atrofije crijevne sluznice, koja više nije sposobna upijati hranjive tvari. Opširnije

Jeste li i vi ovisni o društvenim mrežama?

Razvoj tehnologije imao je značajan utjecaj na prirodu ljudske komunikacije. Dok je još generacija naših roditelja uglavnom komunicirala uživo, posjećujući se u domovima, sastajući se u restoranima i na drugim mjestima ili razgovarajući putem fiksnih telefona (naravno, oni sretnici koji su ih imali), današnje generacije većinu komunikacije obavljaju svojim mobilnim telefonima ili računalima. A dok su u društvu, prijateljima prepričavaju što se zanimljivo dogodilo na Facebooku. Opširnije

8 biljaka koje loše dane čine dobrima

Želite se osjećati bolje, biti zadovoljniji sobom i usklađeni s okolinom, no svakodnevni problemi dovode vaše živce u iskušenje. Popijte biljni čaj i vidjet ćete kako će sve brzo proći! Predstavljamo vam osam biljaka koje vrlo učinkovito ublažavaju “mračna” raspoloženja i tjeraju negativne emocije koje vas mogu blokirati u svakodnevnom funkcioniranju. I ne zaboravite: s obzirom na to da su svi simptomi o kojima ćemo govoriti povezani sa živčanim sustavom, spojite li predložene recepte s redovnom tjelesnom aktivnošću i nekom od tehnika opuštanja, primjerice jogom, još ćete više pojačati njihov pozitivan učinak. Ne čekajte, nego ih odmah isprobajte i s osmijehom nastavite dan. Opširnije