Monthly Archives

srpanj 2018

Čokolada – slatka i tako zdrava

Čokolada je neupitna vladarica slatkiša koja organizmu donosi niz dobrobiti, ali samo ako je kvalitetna, a to je ona koja sadrži od 60 do 70 posto kakaa, ploda biljke kakaovca koja raste u tropskim krajevima Južne Amerike. Upravo je kakao izvor obilja minerala i antioksidansa koji povoljno utječu na zdravlje. Opširnije

Jeste li i vi nakon jutarnjeg buđenja ošamućeni, tromi, neraspoloženi?

Prvih pola sata nakon što zazvoni budilica mnogima je najteži dio dana. Američki znanstvenici za tu su jutarnju tromost stvorili izraz sleep-drunkness, opijenost snom, a mogli bismo je nazvati i periodom “dekompresije” između sna i budnog stanja. Predlažemo vam nekoliko savjeta uz koje ćete u novi dan zakoračiti “bezbolno” i u dobrom raspoloženju. Opširnije

Visoke pete ili japanke – što je zdravije?

Najveći uzrok problema sa stopalima je neodgovarajuća obuća, a takvu najčešće nose žene. Čak 43 posto žena priznaje da nastavlja nositi neudobne cipele i nakon što im je nastao žulj ili trpe bol dok hodaju u njima, pokazalo je istraživanje koje su proveli britanski specijalisti za bolesti stopala. Opširnije